Originaire d’Amérique centrale, l’avocat est un fruit complet. Riche en vitamines A, B, E, il contient protides, glucides, acides gras et autres apports nutritionnels indispensables à notre énergie quotidienne. Aliment gras et nourrissant, l’avocat est souvent décrié pour son apport calorique important.

L’une des méthodes d’extraction de l’huile d’avocat est la pression de copeaux d’avocat séchés, on en obtient une huile verte dorée aux propriétés remarquables. L’huile d’avocat est une huile de prédilection pour l’entretien de la peau qu’elle nourrit et régénère. Elle est particulièrement indiquée pour les zones sensibles, telles que le contour des yeux et le cou.

L’huile d’avocat pénètre facilement la peau et ne laisse pas de film gras sur la peau, son application redonne éclat et protection aux peaux sensibles, sèches et dévitalisés. La peau est plus douce, mieux protégée, bien hydratée. Elle répare les peaux abîmées, elle est riche en anti-oxydants ce qui en fait un fabuleux anti-âge.

L’huile d’avocat peut s’appliquer en soin après soleil, pour apaiser et fortifier la peau, après les expositions aux UV (qu’elle ne filtre pas, attention!).

L’huile d’avocat fait également le bonheur des cuirs chevelus sensibles et des cheveux secs ou délipidés. Quelques gouttes d’huile d’avocat pour les nourrir sans les surcharger et le tour est joué.

Vous pouvez utiliser l’huile d’avocat pure, mais aussi la retrouver dans nombreux cosmétiques, crèmes, savons, shampoings. Elle fait également une excellente base de dilution des huiles essentielles.

Note : l’avocat est un fruit qui mûrit une fois cueilli, donc si vous souhaitez vous en procurer pour une consommation alimentaire ou pour des cosmétiques maison sachez que sa dureté est synonyme de fraîcheur et non de cueillette précoce comme on pourrait le croire.