Description
Les bienfaits de l’huile d’olive
L’huile d’olive est présente dans particulièrement tous les foyers. La plupart du temps, il est question d’une huile d’olive pour cuisiner, mais parfois il s’agit aussi de soin pour la peau et les cheveux. Il faut dire que les bienfaits de cette huile sont nombreux.
Avant d’en découvrir davantage, sachez que pour cuisiner, vous pouvez acheter de l’huile d olive aromatisée. Cela vous permettra d’allier gourmandise et santé, tout en parfumant vos salades. Si vous vous laissez séduire par les huiles d’olives vendues par Parcelle 26, vous pourrez découvrir des notes de mûres dans leurs bouteilles de première pression et des notes de pommes et bananes dans la seconde pression.
En ce qui concerne la composition de l’huile d’olive, sachez qu’elle contient :
- des oméga-9. Cela tend à réduire les risques cardio-vasculaires, en faisant baisser le taux de mauvais cholestérol.
- de la vitamine K. C’est nécessaire pour la coagulation sanguine et la solidité des os.
- des anti-oxydants. Cela freine le vieillissement cellulaire.
- de la vitamine E. Cela tend à maintenir l’élasticité de la peau.
Comme vous le voyez, l’huile d’olive est très bonne pour la santé, que ce soit dans l’alimentation ou en massage sur la peau, voire dans votre chevelure.
