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Les bienfaits des mouvements d’aquagym sur la santé et l’esprit

  De plus en plus de personnes sont en train de se tourner vers la pratique de l\’aquagym. L\’aquagym est une variété de gymnastique qui consiste de mouvement simple et qui est pratiquée dans l\’eau. Si vous voulez apprendre plus sur les bienfaits de l\’aquagym cet article devrait donc vous intéresser. Qu\’est ce que l\’aquagym […]

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Le miel et ses vertus en médecine alternative

Nos ancêtres n’utilisaient pas seulement le miel pour sa saveur mais aussi pour des raisons thérapeutiques. Des papyrus indiquent que le miel servait à l’époque à soigner les infections. Depuis cette utilisation est passé aux oubliettes pour être redécouverte récemment. De nombreuses études ont été réalisées sur les vertus du miel dont certaines attestent de […]

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4 conseils efficaces pour lutter contre la fatigue

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Se remettre au sport ? Oui, mais avec prudence | Activité physique

[/caption] Quel que soit le motif de la reprise d’une activité physique et sportive, vous devez impérativement vous conformer à quelques règles simples. Bien entendu, le comportement de chacun sera modifié en fonction de l’âge, du sexe, du poids et de l’activité choisie. Mais les règles générales sont communes : pratiquer régulièrement, doser son effort […]

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