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La pratique du spa-jacuzzi dans la culrure japonaise

La culture japonaise accorde une place privilégiée à la pratique du bain depuis des centaines d’années. Au sein de cette culture, le bain, au même titre que les arts traditionnels bénéficie d’une attention et d’un soin tous particuliers. Cet attrait des Japonais pour les séances de relaxation dans l’eau chaude trouve sans doute son origine […]

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Comment perdre du ventre grâce au Pilates

Directement inspiré du yoga, de la gymnastique et de la danse, le Pilates est une méthode efficace pour améliorer sa force, développer sa souplesse, gérer son stress, prévenir les souffrances engendrées par une mauvaise posture, perdre du poids et surtout, raffermir ses abdominaux. Si vous souhaitez mincir et aplatir votre ventre, cette méthode est faite […]

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